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真正的自杀行为出现，需要习得自杀的能力。例如，克服恐惧和忍受疼痛的能力。个体通过反复多次接触痛苦与刺激的事件, 可以降低对死亡的恐惧, 并提高身体疼痛的容忍度,从而习得自杀能力。习得自杀能力的内在机制是对痛苦、恐惧及疼痛的习惯化与拮抗作用

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